下松【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月22日（金）

下松
< 日勤 　｜　もめた >
今日も、戸籍抄本を鶏に下松に行く。
そしたら、郵便で実印の抜けがあるので、送り返してくれと行ってきた。
速達で送り返す。
アクアとプリウスを見にネッツトヨタ山口店に行った。
８月頃買うと言ってきた。
藤山さんは、所長になったんだろうか？

車検代は、クレジットできます、ワンダフルパスポートあります。

【記録グラフ】
万歩計
6819歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
筋肉量
54.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1592kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.75kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
18時
玄米（1人前） 231 kcal
さきいかの天ぷら（天つゆ）（1人前） 122 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
野菜（1人前） 97.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  1589 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/02/22 07:01 
諸々の手続きって1回で終わらないことが多いですね。
実感してます。
 無財の七施 2013/02/22 14:17 
戸籍抄本も必要だったのです。
マイペンライ！ 2013/02/22 09:09 
手続きって、いろいろ大変ですな
一回で終わればいいのに…
 無財の七施 2013/02/22 14:19 
分割協議書が農協の預金にも必要だったみたいで、郵送してきました。
さのっちょ 2013/02/22 10:45 
面倒でもありますね。。
 無財の七施 2013/02/22 14:19 
自分で稼げない金額貰うのだから仕方ないですね。
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