アクア休む【リハビリ中さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月23日（土）

アクア休む
< 意外にも上昇傾向 　｜　ねむりすぎ >
医療費準備急務
確定申告用
アメリカ大幅髙
週末に強い傾向・今年度日銀人事黒田さん予測
マーケット歓迎25日は確定日
機動的な対応必要・税金はやむなし。
【記録グラフ】
カロリー消費
2500kcal
カロリー消費（kcal） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		夜の体重
76.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
75.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
トースト（2人前） 540 kcal
トースト（2人前） 540 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2056 kcal
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