20130225【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月25日（月）

20130225
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
手羽先のトマト煮（1人前） 252 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
13時
やよい軒 ミックスグリル定食（1人前） 1092 kcal
21時
サラダ（1人前） 67 kcal
日本ドライフーズ 玉子スープ（1人前） 34 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  1798 kcal
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