明日からは歩きます。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月03日（日）

明日からは歩きます。
< 増えた‼。 　｜　歩いて、ちょっと食... >
今日も新車であちこちお出かけです。

なので今日もほとんど歩いていません、
とうとう体重も増えたままです、減る気配がありません。

運動しなくて食べてばっかりなので、そりゃ太るよね、
明日からはガンガン歩こうと思ってますが、膝がちょっと痛いしね。

体重を減らさないと、運動も思うようにできないので、
頑張ってダイエットに励みます。

【記録グラフ】
体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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