今夜もおやつタイム。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月08日（金）

今夜もおやつタイム。
< おやつタイム。 　｜　大アサリ。 >
大福２個とドーナッツ１個、夜１１時のおやつ？です。

寝る前に、こんなん食べてたら痩せないよね、
明日からは自粛するつもり？？？？です。

今日はドタバタ忙しかったのでよく動きました、
体重もちょっと減なので、食べる量に注意したいです。

【記録グラフ】
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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