no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月12日（火）

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【今日やった運動】サイクリング　１０８ｋｍ　AV18.2
843発　良福寺　ｒ203　上牧　王寺　御幸橋　ｒ7　R163　R168磐船ランチ　R1　R170　R1　ｒ2　R25　R165　山麓線

【運動した時間】５時間 ５４分

【新たな発見】

【今日の感想】出がけのエスプレッソも昨日の疲れで効果僅か、クロロゲン酸補給で繋いで。

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
108km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
43.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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