fri.15.03.2013【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月15日（金）

fri.15.03.2013
< thu.14.03... 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
酵素50ml+炭酸水+レモン（1人前） 100 kcal
9時
マテ茶（0.5人前） 0 kcal
12時
コーヒー（1人前） --- kcal
13時
マテ茶（0.5人前） 0 kcal
14時
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 健康果実（1人前） 168 kcal
16時
ローソン 野菜と果実（1人前） 175 kcal
17時
炭酸水（1人前） --- kcal
18時
酵素50ml+炭酸水（1人前） 100 kcal
23時
ローソン 野菜と果実（1人前） 175 kcal
  718 kcal
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