thu.14.03.2013【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月14日（木）

thu.14.03.2013
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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
酵素50ml+炭酸水+レモン（1人前） 100 kcal
9時
マテ茶（1人前） 0 kcal
10時
酵素50ml+水（1人前） 100 kcal
12時
酵素50ml+水（1人前） 100 kcal
15時
炭酸水（0.6人前） --- kcal
16時
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 健康果実（1人前） 168 kcal
17時
マテ茶（1人前） 0 kcal
18時
ローソン 野菜と果実（1人前） 175 kcal
19時
ローソン 野菜と果実（1人前） 175 kcal
23時
炭酸水（0.3人前） --- kcal
酵素20ml+炭酸水+レモン（1人前） 40 kcal
  858 kcal
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