北海道で食べ過ぎの週末【OZkaGasさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月17日（日）

北海道で食べ過ぎの週末
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夕方に東京に戻り、
１０キロのジョグ！
意外とタフです。

【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		体年齢
23
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
62.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		血圧
106mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
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