no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年03月19日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、鶏だし・うま塩鍋ささみ1切69g、木綿豆腐、玉葱、人参、白菜、キャベツ、舞茸、榎茸、椎茸、しめじ、ひじき煮小鉢、温泉玉子、キムチ20g、トマト、みかん、りんご1/3、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
ベジタブルミックスサンド240kcal、ハム＆カマンベール、缶コーヒーブラック185g
【間食】
ヘルシア緑茶、１本満足バーシリアルブラックバー38g198kcal
【晩ごはん】
刺身、ほたるいか、寿司、煮物、イチゴ、焼き魚、
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE