健康食品【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月24日（日）

健康食品
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サプリメント、やの内科の先生は、飲マない方が良いと言ってたけど
飲んだらチョーしがいいので飲んでます。
ゆめタウンに服を買いに行く、写真に写るのに服買わないと
キャッシュで買う、１６７１０円買い上げ。
疲れた！

【記録グラフ】
万歩計
13439歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1653kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
3002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.35kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
オリヒロ ブルーベリー（1人前） 8 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.3人前） 143 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サブウェイ アボガド（1人前） 63 kcal
18時
ケロッグ 玄米（1人前） 352 kcal
セブンイレブン ピリ辛チキン（1人前） 758 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 250 kcal
きゃべつ（1人前） 8.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
  3002 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/03/24 04:18 
わたしも、カルシウムとビタミンのサプリを飲んでいます。
お医者さんには言ってないけど・・・
マイペンライ！ 2013/03/24 05:02 
お医者さんはなんで飲まない方がいいって言っているんですか？
 無財の七施 2013/03/24 08:37 
わかりません。
さのっちょ 2013/03/24 19:01 
私は、クロレラ。。。みどりの粒です。。。
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