ゆっくり【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月25日（月）

ゆっくり
< 健康食品 　｜　山賊むすび >
今日は、昨日寝てないので１０：００頃起きた、ごはん食べて又寝た、
結局、昼ご飯から、動く。

山銀からインターネットのカードが来たのでログインしてみた。
利息３円ついていた。
西京にログインして、定期預金を期間満了自動解約にした。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5609歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1632kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
オリヒロ ブルーベリー（1人前） 8 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
ホットケーキ（0.5人前） 150 kcal
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
じゃがいも（1人前） 57 kcal
17時
玄米（1人前） 231 kcal
シャケ（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
  1931 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/03/25 18:42 
おつかれさまです。
わたしはネットで見るのは楽天銀行くらいかな・・・。
 無財の七施 2013/03/25 20:32 
ログインできないのは、信金くらいです。
マイペンライ！ 2013/03/25 19:11 
ほうほう、いまどき利息つくのっていいですねー
普通の銀行だと手数料で消えちゃうもんなー
 無財の七施 2013/03/25 20:35 
山銀、前は生保の引き落としに使っていたけど、去年生保別の銀行にしたので、一万円だけ残ってます。
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