山賊むすび【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月26日（火）

山賊むすび
< ゆっくり 　｜　桜 >
今日まで、セブンで山賊むすびが１５０円だ、海賊むすびも同じ
だから、山賊の法が大きいからお買い得です。
普通は、海賊むすびを買うけど、この期間だけ、山賊を買う
食べ過ぎかも知れないけど、丁度いい気もする。

【記録グラフ】
万歩計
3410歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
50
体年齢（） のグラフ
筋肉量
57.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1664kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.25kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
オリヒロ ブルーベリー（1人前） 8 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
16時
ごはん（1人前） 235 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.3人前） 143 kcal
Saltine Cracker クラッカー（1人前） 125 kcal
  1602 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/03/26 18:37 
中味はなにが入っているんだろう？
でかいですか？
 無財の七施 2013/03/26 23:37 
昆布、鮭梅です
マイペンライ！ 2013/03/26 19:42 
どっちがお好きなんです？
 無財の七施 2013/03/26 23:39 
海賊は、美味しいけど小さいから物足りなさあり、山賊は、大きいです食べがいあり。
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