5-7（-2.0㌔)【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月29日（金）

5-7（-2.0㌔)
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やれやれまた54.4㌔の壁だ。今日は昼散歩したし（桜きれいだった）－どうかな～

【記録グラフ】
食事の記録
1046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
グリンピース（5人前） 46.5 kcal
グリンピース（2人前） 18.6 kcal
くらげ（0.5人前） 88.9 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
おくら（1.2人前） 30.3 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
13時
飴（3人前） 35.1 kcal
でん六 柿の種チョコ（1人前） 241 kcal
17時
アーモンド（0.5人前） 44.9 kcal
18時
夏みかん（2人前） 176 kcal
  1046 kcal
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