6-1（-1.8㌔)【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月30日（土）

6-1（-1.8㌔)
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減ってない…壁め。朝プルーンｊ飲んで、なんとか200㌘減った。

【記録グラフ】
食事の記録
1106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
プルーン（4人前） 137 kcal
12時
ポトフ（1人前） 199 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
18時
ケンタッキーフライドチキン バター（2人前） 104 kcal
ケンタッキーフライドチキン デリシャスドレッシング（1人前） 135 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
明治 カマンベール（1人前） 92.1 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 12 kcal
あさり（2人前） 36 kcal
20時
カンエツ 寒天ゼリー　ぶどう味（1人前） --- kcal
はっさく（0.6人前） 43.2 kcal
  1106 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/04/01 03:58 
ま、壁って誰でもありますな
ここで、堪えるかどうかが勝負でっせ！
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
 うずらっこ 2013/04/01 18:41 
応援ありがとうございますｖ
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