日曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月31日（日）

日曜日。
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【今日のできごと】
　3月も今日で終りです・・・
【今日の感想】
　東北では雪が降ったとか・・・こちらも寒かったです。

【記録グラフ】
食事の記録
1074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
にんじんジュース（1人前） 136 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
小松菜卵煮（1人前） 117 kcal
納豆（1人前） 69.5 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
蒸し豚（1人前） 155 kcal
きゃべつトマト（1人前） 34.4 kcal
19時
かぼちゃ（1人前） 36.4 kcal
やさい雑炊（1人前） --- kcal
だいこん即席浸け（1人前） 10.3 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
菜の花白和え（1人前） 56 kcal
  1074 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/03/31 11:04 
なんか早いですね
 ﾏｰﾘｰ 2013/03/31 17:03 
・・・3月になるまでが待ち遠しかった分長い感じ・・・

3月になるといつの間にか早く過ぎました～
ココアパパ 2013/03/31 16:45 
午前中曇空で2時間出来ました(^-^)
途中、雹が降って来て、驚きましたがねぇ(´･_･`)
 ﾏｰﾘｰ 2013/03/31 17:10 
・・・今日まではコートがないのでガマン、ガマン。

テニスの途中で霙ですか!!
家の中にいても冷えてました。
ムッキー 2013/03/31 18:22 
こちらはまだまだ寒いんで、桜はまだです。
入学式の頃にもまだ咲かないかな？
いよいよ新年度。また頑張りましょう。
 ﾏｰﾘｰ 2013/03/31 21:18 
・・・まだ寒くて桜はまだです。（後が楽しみ・・・）
こちらは、チラホラ咲きから一気に開きました～

新年度、4月1日ですね。
・・・フレッシュな気持で臨みたいです。
ドルフィン２ 2013/03/31 22:13 
････「マーリーさん」の所の「桜」まだなんですね？。

こちらはやっと「冬将軍」が去りそうな感じになって来ました（笑）。
明日から「新年度」ですね、これからも、宜しくお願いします!!（礼）。
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