間食禁止【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月05日（金）

間食禁止
< no title 　｜　大荒れ？ >
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10：30

非番で帰宅。
昨夜　職場の風呂で体重量ったら６４キロ超えてた。
ベルトもキツいし　これはちょっとヤバい　間食禁止とします。

帰り道そこら中で桜が満開　明日は暴風雨とかで散ってしまうかも。
昼からＲＯＮと花見に行こうかな～

13：00
っと　思ったけどＲＯＮくん　腰悪くしてからお風呂２ヶ月ほど入ってないので
先にお風呂入れてやります。　肛門も絞ってやらないとね。

16：00
桜と海を見にＲＯＮと行ってきました。
津藩主　藤堂高虎乞さんのお墓の桜が綺麗でした。
http://www.bell.jp/pancho/k_diary-2/2009_02_28.htm

そのあと　いつもの海へ行って洗ったばかりのＲＯＮの晴れ姿をアップでパチリ。

【記録グラフ】
バイク運転
40km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2013/04/05 12:56 
昨日から、レンタル開始しましたよ～。
http://www.skyfall.jp/
今までの、００７作品の中で、一番の出来きだと思います～
是非、観て下さい～～（＾＾）/
 ダックスＲＯＮ 2013/04/05 13:21 
そうですか　ありがとうございます。
たぶん職場の仲間が借りてきてくれると思うので
楽しみにしてますわ。（＾＾）
どんぐり27 2013/04/05 14:35 
>間食禁止
は辛いね、、、頑張って。
 ダックスＲＯＮ 2013/04/05 14:54 
ありがとうございます　６０キロ切るまで頑張ろうかなあ。
さのっちょ 2013/04/05 15:08 
お腹がぐ～～っと、なってるときって、代謝も上がってる時で、免疫も上がってるそうですよ。。
私は、間食抜きダイエットしてますよ。。
でも、3日に1回は、知らぬ間に取ってるような気がします。。あはは。。

お腹すいた時は、お茶を、ぐいぐい飲んでます。。
 ダックスＲＯＮ 2013/04/05 16:06 
アドバイス　ありがとうございます。
免疫もアップですかいいですね　鳥インフルエンザに対抗しないとね。（＾＾）
宣言したからには　６０キロ切るまで頑張るつもりです。　つもり・・・です。
マイペンライ！ 2013/04/05 16:39 
さっぱりしましたな
 ダックスＲＯＮ 2013/04/05 18:05 
２か月も入ってなかったですからね～。
世界平和 2013/04/05 17:25 
あら、いつも間にそんなに太ったの？　＠＠；
ＲＯＮくんの、腰の調子はいかがですか？
 ダックスＲＯＮ 2013/04/05 18:10 
なんか　おやつ狂った様に食べまくってたらドンドンと・・・
ＲＯＮくん　爆弾抱えてますが　なぜか絶好調です。（＾＾）
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