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13年04月10日（水）
お疲れでした。 |
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< no title
｜ 今日も学校・・・ >
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今日を含め3日間、生理も重なっていたので、お疲れでした。
月曜日に入学式に来賓として出席し、その後に新しいPTA担当の先生と打ち合わせ。
校長先生や1年生の新役員さんたちとお会いしてお話といろいろありました。
昨日は生理で体がだるかったのでだらだらしてました。
今日も生理ですが、昨日よりはましです。
そして明日は最初の役員会。 新役員さんたちとの顔合わせです。
またバタバタしそうです。
今日はかわいい姪っ子の中学の入学式。
式が終わった後に私のスマホに写真を送ってくれました。
昨日始まったSMAPの香取慎吾くんのドラマ『幽か(かすか)な彼女』
おもしろそうです。
http://www.ktv.jp/kasuka/index.html
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース（1人前） |
37 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 7時 |
| 森永 ビヒダス フルーツミックス（1人前） |
58 |
kcal |
| 8時 |
| コーヒー（1人前） |
47.9 |
kcal |
| 9時 |
| コーヒー（1人前） |
47.9 |
kcal |
| チーズトースト（1人前） |
239 |
kcal |
| オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリーぶどう（1人前） |
13 |
kcal |
| 11時 |
| トップバリュー 板チョコクッキー（1人前） |
57 |
kcal |
| 12時 |
| チキンライス（1人前） |
392 |
kcal |
| 豚肉と大根の煮物（0.5人前） |
220 |
kcal |
| クノール コーンスープ（1人前） |
67 |
kcal |
| 16時 |
| ニチレイ スイートポテト（2人前） |
74 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
47.9 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 牛肉じゃが（1人前） |
516 |
kcal |
| 鮭の塩焼き（1人前） |
199 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
63.8 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 21時 |
| 森永 ビヒダス ストロベリー（1人前） |
60 |
kcal |
| 22時 |
| コーヒー（1人前） |
47.9 |
kcal |
| カゴメ ラブレ ライト（1人前） |
14 |
kcal |
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2500 |
kcal |
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