レコーディングダイエットを始めたら太ったわたしです。
食べるたびに入力するのが面倒になりました。
マラソンは、やはり身体を絞ったほうが早くはしれるんですか。
当日までに目標体重になりますように。。

そうなんですか？
私、『そんなに食べてないのに』って思うのに気がつけば
お腹いっぱい。。。って食べてるでしょ（笑）
娘の学校が始まり、帰りが遅くなると一緒に食べようと
待っている間につまみ食い、、、
それがいけないんですよね。。。
入力するのではなくメモ帳に食べたものをつらつら書いて
確認する感じでしょうか？

私は５ｋｍなんですがフルマラソンを走る人にとっては
１ｋｇ増がすごい負担になります。
（一歩一歩に＋１ｋｇだからね、、、）

別府史之選手～～男前だねぇ～。
私も、３時のおやつにマンナンライフのこんにゃくゼリー（桃とブドウ味）食べたよ～（＾＾。

でしょでしょ？
１年ぐらい前はあまり興味がなかったんですが、自分が
自転車（ロード）に乗るようになって、彼の話を生で聞いて
どんどん好きになっちゃいました☆

私もこんにゃくゼリー、常備しよう。

今日はお祝いしないとねー。^^
ケーキがダメなら・・・・・・酒か？

間食をやめるだけでも、だいぶ違うんじゃないかなあ。
体が軽いと走るの楽だけど、スタミナもなくなっちゃうし。
難しいところだねー。

蒸留酒ならいいよね（笑）

やっぱり間食だよね、、、小腹が空いちゃうんだよね。
私は５ｋｍだから１、２ｋｇ落としても走れると思う。。。
けど落とせない方に一票（爆）

はじめての共同作業っていうから、びっくりした！

ホント、共同作業だったんですよ。
サイクルジャージにサインしてもらったんですが、
彼が『ジャージって意外と伸びるからそっちを引っ張っててください』
って、、、チョー緊張しました（笑）
せっかくサインを貰ったけどもったいなくて着れなくなった（爆）

ワタシも走らないでいたらやっぱり増えていました＾＾；
なので足が余計重く感じる～～～
ヤバイです　楽しく走れるようにできる限りの準備はしたいです＾＾；

ましゃさんはすぐ落ちますよ、、、
走ってる距離が全然違うから。
私はしずかと２０分かけて1.8kmですから（汗）

でも、楽しく走りたいですよね☆
がんばりましょう。