自転車（km）のグラフ・データ

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自転車(km)のグラフ

2013年04月
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自転車のグラフ
日別データ（4月）

4月の「自転車」データ推移

日付 自転車 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月)           ☆隠れミッキースプリングボヤー...  
4月2日(火)           ☆さすがに疲れた、、、☆  
4月3日(水)           ☆春の嵐、、、☆  
4月4日(木) 22.3km 490 kcal up   11179.4km   ☆台風一過、、、☆  
4月5日(金) 22.8km 501 kcal up   11202.2km   ☆やっと週末☆  
4月6日(土)           ☆永年勤続祝賀会☆  
4月7日(日)           ☆予報に反して快晴の朝☆  
4月8日(月) 22.6km 497 kcal up   11224.8km   ☆意外と近い外苑前☆  
4月9日(火) 25.2km 554 kcal up   11250km   ☆初夏？☆  
4月10日(水) 23km 506 kcal up   11273km   ☆HappyBirthday！...  
4月11日(木)           ☆テンションあがるぅ～☆  
4月12日(金) 21km 462 kcal up   11294km   ☆慌てる気力なし、、、☆  
4月13日(土) 26.3km 578 kcal up   11320.3km   ☆自転車チーム女子会☆  
4月14日(日) 16.5km 363 kcal dwn   11336.8km   ☆肩の荷☆  
4月15日(月) 15km 330 kcal dwn   11351.8km   ☆ディズニーランド開園３０周年...  
4月16日(火) 10.5km 231 kcal dwn   11362.3km   ☆夢の王国でストレス解消！☆  
4月17日(水) 20.5km 451 kcal up   11382.8km   ☆ヤクルトのＣＭが色っぽすぎる...  
4月18日(木) 25.4km 558 kcal up   11408.2km   ☆しずかちゃん、お誕生日☆  
4月19日(金)           ☆ボストン爆破テロ☆  
4月20日(土)           ☆寒い、、、☆  
4月21日(日)           ☆行くのやめようか悩む、、、☆  
4月22日(月) 23km 506 kcal up   11431.2km   ☆かすみがうらマラソン完走！☆  
4月23日(火)           ☆代休でしずかの病院☆  
4月24日(水)           ☆月末代休で大忙し、、、☆  
4月25日(木) 22.2km 488 kcal up   11453.4km   ☆レーパンの効果☆  
4月26日(金) 23km 506 kcal up   11476.4km   ☆仕事が集中し過ぎ(>_...  
4月27日(土)           ☆休日出勤はrunで☆  
4月28日(日)           ☆初めての手術☆  
4月29日(月)           ☆痛々しい、、、☆  
4月30日(火) 40km 880 kcal up   11516.4km   ☆驚くべき回復力！☆  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 359.30km （先月：328.50km）
平均数（今月） dwn 22.46km （先月：25.27km）
最高数（今月） dwn 40km （先月：60.50km）
目標達成率（今月） dwn 81.3% （先月：92.3%）
総合データ（～4月）
合計数 11,516.40km
平均数 24.56km
最高数 119.40km（記録日：2012/10/07）
目標達成率 83.4%