暇を見つけてはスクワット【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

じむのぺさん

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暇を見つけてはスクワット

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２日、スクワットをサボってしまったので

今日から、仕事中にトイレタイムの際に、
スクワットすることにした。

・・・・・トータル１００回でもいいんだよね。
たぶんいいよね。(-ω- )

・・・・夜　うっかり忘れて、本日５０回止まり。。

【記録グラフ】

万歩計
4778歩
万歩計（歩）のグラフ

マイペンライ！	2013/04/11 11:09
今日から、仕事中にトイレタイムの際に、スクワットすることにした。・・・ハハハ、それっていいですね。トイレの中で？
じむのぺ	2013/04/12 09:50
息を潜めて、トイレの90度の壁を背中にし励んでます（笑）息を潜めて、トイレの90度の壁を背中にし励んでます（笑）
キューと	2013/04/11 17:35
仕事中は空気椅子にするとか・・・(笑) きつそうー(^_^;)
じむのぺ	2013/04/12 09:51
それ、太ももに間違いなくキそうo(>∀<)o ・・・できないけど、、それ、太ももに間違いなくキそうo(>∀<)o ・・・できないけど、、

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