4/14【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月14日（日）

4/14
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お花見

【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3474歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
447点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
カステラ（0.4人前） 63.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
やきそば（0.2人前） 127 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
  1854 kcal
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