no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月14日（日）

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【記録グラフ】
生活のよる消費カロリー
200kcal
生活のよる消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
3.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  1833 kcal
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