水曜日・・記録のみ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月17日（水）

水曜日・・記録のみ
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【今日やった運動】
トレッドミル 5km@11.4km/h [350Kcal]
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 4km@11.4km/h [280Kcal]

【運動した時間】
２時間弱。

【今日の感想】
※04/23(火）記載の６日遅れ（汗）

うーん、覚えてない。
記録のみです。。。

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1130kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
9km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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