地震が続いてる・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

地震が続いてる・・・

< 久しぶりに　｜　お疲れーです。 >

昨日、また地震がありました。
それも立て続けに…

三宅島周辺で震度5強の地震、その後に宮城県でも震度5弱の地震。
先週の土曜日は淡路島で震度6弱の地震。

ほんと地震が続いてる。

明日は昼から役員会。
またいろいろ決めることがあります。

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
7時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
明治ブルガリア　朝のフルーツミックス（1人前）	63	kcal
8時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
はちみつトースト（1人前）	253	kcal
10時
ORIHIRO ぷるんと蒟蒻ゼリー　ピーチ（1人前）	49	kcal
12時
わかめスープ（0.2人前）	16.4	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
ウインナーソテー（1人前）	379	kcal
14時
江崎グリコポッキー（1人前）	73	kcal
ドールベリーフルーツミックスジュース（1人前）	88	kcal
19時
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
あじのひもの（0.5人前）	117	kcal
豚肉のしょうが焼き（1人前）	352	kcal
みそ汁（1人前）	96.8	kcal
21時
ブルガリアブルガリアフルーツミックス（1人前）	58	kcal
22時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
23時
カゴメ　ラブレ　ライト（1人前）	14	kcal
	2226	kcal
		食事レポートを見る

syunfamily	2013/04/18 14:45
何か～～大きな地震が来そうで怖いですね～（＾＾；
マイペンライ！	2013/04/18 15:13
なんか怖いですな
megulalala	2013/04/18 22:49
嫌な予感がしますよね。北海道でも昨日釧路で地震ありましたよ。大きくはなかったんだろうけど。

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