28日(日曜日）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月27日（土）

28日(日曜日）
< 来週のリトモスは・... 　｜　かっぱ。 >
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
たのしくエアロ45 [400Kcal]

【運動した時間】
９０分

【今日の感想】
うーん、 GWなんやけど。。。
　部屋の掃除？片付けが優先で、お出かけなし。
　暴食したと思う（汗）
　会社も行こうかと思ったけど、止めた（現実逃避）

以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
800kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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