2週間ぶりの・・【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月02日（木）

2週間ぶりの・・
< それから・・ 　｜　カラダの変調・・ >
2週間ぶりの・・ 画像1
2週間ぶりに出社した。
腫れ物に扱うかのような対応でしたが、とても気遣っていただき感謝です。

ただ、
原因の男性上司TAさんが気づけばそこにいて、謝罪をされていたのに
（本当に申し訳ないと思うが）見た瞬間、ストレスが押し寄せてきて涙でボロボロに。


後はよく憶えてなく、庶務へ行き号泣しているとトップの男性が慌てて探しに来てくれました。

本当に、会社に迷惑かけているなと思います。。。

新人の男性上司Uさんが、メモを渡してくれたり、時折声をかけてくれるので励みになったのと
同僚も笑わせるような話をしてくれたり、他の上司も何度も様子を見に来てくれたので
本当にありがたいな。


13時で早退しましたが、帰宅後　また起きれないぐらい眠ってしまった。


長年、パニック障害を患っている友人にアドバイスをもらったら
自分の体調には敏感過ぎるくらいが良いって。
嫌だな、おかしいな、と思ったら休むか、Dr.に行くのが一番！と言われました。

ぼちぼちだけど、様子みながら一歩一歩進んで行こうとおもいます。。


*:.｡..｡.:*･>ﾟ)##)彡 ﾟ･*:.｡..｡.:*･>ﾟ)##)彡ﾟ･*:.｡..｡.:**:.｡..｡.:


夜からピーが・・
胃腸にきたかな。。
【記録グラフ】
万歩計
4853歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
キューと 2013/05/04 07:15 
上司も同僚の方もみんな励ましてくれて、恵まれています・・・
辛くても感謝の気持ち忘れない　じむさんだから皆優しいんだと思います
原因となる人が職場にいるという事がストレスですね
私も一時期同じようなことあったけど見ないように距離を置いたので薄れていったと思います
ばったり会っちゃうと泣いたりパニックみたいになって一日落ち込んだりしてました
職場では会わないようにっていうのは難しいかな・・・
様子みながら、少しずつ良くなっていくといいです・・・
 じむのぺ 2013/05/07 15:16 
＞ばったり会っちゃうと泣いたりパニックみたいになって
同じような症状を聞くと、すごく安心します^^
ちょっとした一言に、妙な反応してる自分がいる（普段なら、気にもしない一言なのにね）
たまたま「うつの人にかけてはいけない言葉」が新聞に載っていて、それに該当してた（当たってるとビックリしちゃったけど^^;）
帰宅後に毎回違う症状（倦怠感や腹痛・頭痛・暴睡など）に戸惑う毎日です(-_-;)
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