11-2【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月05日（日）

11-2
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今日の午前中は朝食後にまた寝た。

【記録グラフ】
食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ちらし寿司（0.4人前） 123 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（0.7人前） 58.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1.5人前） 38.1 kcal
ポークステーキ（0.7人前） 261 kcal
14時
バニラアイス（0.7人前） 212 kcal
16時
サントリー デカビタＣ 210ml（1人前） 113 kcal
20時
COCO'S スパゲッティ ボロネーゼ（1.1人前） 635 kcal
カルピス カルピスソーダ（0.4人前） 96 kcal
モスバーガー メロンソーダ S（0.7人前） 56 kcal
ITOEN フルーツジュース（0.5人前） 49 kcal
  1861 kcal
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