11-4（-1.4㌔)【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月07日（火）

11-4（-1.4㌔)
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連休と昨晩の暴食で大幅増量~今日も甘いもの欲しさが止まらない。何故？

【記録グラフ】
食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 納豆汁 [カップ] 26g（1人前） 44 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
くらげ（0.3人前） 53.4 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
13時
サークルK サンクス あんドーナツ（1.1人前） 391 kcal
トップバリュー きなこ（0.1人前） 67.1 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.5人前） 112 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
株式会社　ママ ワッフル（1.5人前） 150 kcal
14時
飴（3人前） 35.1 kcal
15時
飴（5人前） 58.5 kcal
18時
ミスタードーナツ オールドファッション（0.5人前） 150 kcal
東ハト オールアズキ（5人前） 145 kcal
東ハト オールアズキ（2人前） 58 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
たぬき庵 チキンカレー（0.4人前） 124 kcal
  2067 kcal
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