11-5（-2.0㌔)【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月08日（水）

11-5（-2.0㌔)
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なかなか…今日も結構菓子類食べたしなぁ~

【記録グラフ】
食事の記録
2585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
たぬき庵 チキンカレー（1人前） 310 kcal
10時
飴（1人前） 11.7 kcal
11時
プリン（0.9人前） 101 kcal
13時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
ココナッツパウダー（0.7人前） 37.4 kcal
ギンビス アスパラガスビスケット（1人前） 130 kcal
14時
明治 明治　アーモンドチョコ（1人前） 436 kcal
アーモンド（5人前） 449 kcal
16時
山内製菓 豆菓子（4人前） 268 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1.3人前） 207 kcal
トップバリュー キムチ（0.2人前） 11.4 kcal
コープ ビスケット（1.2人前） 156 kcal
20時
大根サラダ（0.7人前） 24.5 kcal
23時
ココア（0.8人前） 19.8 kcal
  2585 kcal
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