体が膨らんでる？【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月07日（火）

体が膨らんでる？
< 脇腹が締まらない 　｜　寝起きで >
GW明けで久しぶりのスーツ。
なんだかウエストがぴったりになってる！
少し余裕があったはずなのに・・・
尻もパツパツ
なんでだ？

今日は胸
少し軽く感じた

【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5.4km
自転車（km） のグラフ
 		体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
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