昨晩は暑かった･･･【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月08日（水）

昨晩は暑かった･･･
< no title 　｜　こる >
昨晩は空手で汗をかいたので厚かったです。
いくら寒いと思っても少し動くと汗をかくので、季節は変わってきています。

昨晩は灯油を買うかどうか迷ったのですが、寒さを我慢して風邪をひいたら愚か者なので、１０リットルだけ買いました･･･
でも買って正解だったようです。今日もストーブがいりそう･･･

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
29秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
58秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
小豆パン（1人前） --- kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  647 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/05/08 20:12 
今朝～こちらは、気温４度～（－－；
会社でも、エアコンを暖房してかけましたよ～。
空手で汗をかいたら、しっかり～汗を拭かないと風邪引きますよ～（＾＾。
 ボンド８８ 2013/05/09 15:07 
syunfamilyさん
４度はすごいですねーーー。
でもこちらも今朝は８度くらいだったと思います。
それでも結構寒かったですね。

昨晩は帰ってすぐにあたたかいお風呂に入って汗を流したので大丈夫でした♪
みたお 2013/05/08 21:05 
ありゃ～
そうなの？
こっちは暑くて、家ではエアコン(クーラー)をかけてたよ…
ワシは、事務所で暑いのを我慢してたけど（＾＾；
 ボンド８８ 2013/05/09 18:00 
みたおさん
えーーー暑いんですかぁ･･･(ﾋﾞｯｸﾘ）
こちらは今朝も寒かったです。
でも今は暑いです♪
かいけいぱぱ 2013/05/08 21:29 
そっちも寒かったんですね。
灯油、値上がりしてない？
 ボンド８８ 2013/05/09 18:01 
かいけいぱぱさん
いや、この間灯油値下がりしました･･･♪
パパさんところも寒いんですね。
こっちは全体的に寒いようですね。
マイペンライ！ 2013/05/09 06:01 
あ、京都ってホンマに寒いんおすなあ～
 ボンド８８ 2013/05/09 18:02 
マイペンライさん
京都に来はるときは、厚着をしてきはらんと♪
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