きゅりあさん
最新の記録ノート
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2013年 |
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13年05月19日（日）
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【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
6:25
【お昼寝・仮眠】
【合計睡眠時間】
7.5時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
お粥
白菜のおひたし
ひじき煮
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| お粥（1人前） |
114 |
kcal |
| 白菜のおひたし（1人前） |
21.5 |
kcal |
| ひじき煮（1人前） |
46.9 |
kcal |
| 10時 |
| 梅わかめ冷やしうどん（1人前） |
367 |
kcal |
| 14時 |
| 花小路 焼かりんとう（0.2人前） |
70.4 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
47.8 |
kcal |
| 15時 |
| たこ焼き（1人前） |
266 |
kcal |
| 17時 |
| ちらし寿司（1人前） |
308 |
kcal |
| 20時 |
| アサヒ 十六茶（1人前） |
--- |
kcal |
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1241 |
kcal |
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