no title【きゅりあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きゅりあさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年05月15日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】
10時
【今朝起きた時間】
4時
【お昼寝・仮眠】
なし
【合計睡眠時間】
6時間
【今日の睡眠状態】
【今日やった運動】
ウォーキング
ショッピング(笑)
【運動した時間】
ウォーキング　30分
ショッピング　4時間
【新たな発見】

【朝ごはん】
キャベツの千切り
ウインナー
ひじき煮
【昼ごはん】
バイキング
【間食】

【晩ごはん】
こんにゃく
大根と手羽先の煮込み
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ウインナー（2人前） 128 kcal
トップバリュ キャベツの千切り（1人前） 15 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
13時
バイキング（1人前） 500 kcal
20時
こんにゃく（1人前） 25 kcal
大根と手羽先の煮込み（1人前） 190 kcal
  905 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE