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13年05月25日(土)
水分摂り過ぎた…↑ |
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< 落ち期かな?…↓
| 今日も仕事…↑ >
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【朝ごはん】 308.7kcal 【昼ごはん】 427.5kcal 【晩ごはん】 259.8kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ================================ 暑すぎてワシもう夏バテ…(@@; 昨日も激しい倦怠感と気持ち悪さが襲ってきた… 例年猛暑の時に襲ってくるやつだ… 夜は風が吹いて気温が下がって来たので気持ちよかったが‥ それでも日中の暑さのせいでアイスコーヒーやらポカリやらをガブ呑み… 結果やっぱり増えたわ(--; そうなのよ! 夏はこれがあるから減らないんだわ… 熱中症予防の塩分高めの飲み物あるけどさ… ワシ、血圧高いから塩分高いのNGだし… どうしたらよかっぺな… あ~マジで南半球に避難したいわ(--; 今でこれだもの…これからどうすんのさ…って感じ…
今日は忙しかった~・・・ で、〆は夜のお仕事~♪ ってもお水ちゃうで~(笑) 行って来ま~~す! ================================ ■東北の物産を買おうキャンペーン!
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