すいか【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月25日（土）

すいか
< 歯医者･･･ 　｜　掴まった･･･（＞... >
すいか 画像1
今日仕事で配達に行く途中、大きなスイカをぶら下げて歩いている若いカップルを見かけました。
仲良く手をつないで歩いていました。今から帰って一緒にスイカを食べるのかと、うらやましくもありましたが、スイカが美味しいと思えるほどに今日は暑いです。こちらは気温は３０度を越えたそうです。

こんな暑い日は、井戸水で冷やしたスイカを食べるのが子供の頃の楽しみでした。ざっくり二つに切り分けると真っ赤にほてったスイカの身が現れて期待に胸を膨らませたものです。自分が子供の頃はスイカをよく食べましたが、最近はあまりスイカを食べなくなってしまいました。自分の子供もあまりスイカが好きではないですし、たまにスイカをもらったりするとほとんどを私が一人で食べたりしていました。そんなだからわざわざ買ってきて食べると言うこともなく、スイカから遠ざかっていきました。でも今日丸い大きなスイカを見かけて久しぶりにスイカが食べたくなりました♪

明日は休みなので家でゆっくりとトーストを食べます♪
特に写真右の山型パンが食感がサクサクしていて大好きです。
これとカフェオレを頂くときが至福のときです♪

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
32秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
48.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1369kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
ペア探しゲーム
90秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
自家製 ピザパン（1人前） 350 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
東亜食品工業 ひやむぎ（1人前） 349 kcal
  906 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2013/05/25 19:58 
そういえば、うちの子供たちもスイカを好んで食べませんねー
あ、スイカぱん　だったら食べるかなぁ(笑)
 ボンド８８ 2013/05/25 20:05 
キューとさん
ねえ、今の子供ってスイカを食べません。
味が薄いからいやなのかなぁ･･･
あ、うちはスイカアイスはよく食べますよ♪
種がチョコチップになってるやつ^_^)
マイペンライ！ 2013/05/25 20:40 
おお！名作！超熟じゃないすか～！
 ボンド８８ 2013/05/27 18:00 
マイペンライさん
はい♪
私はこれの右の山型パンのサクサク感が大好きです ＼(^o^)／
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