20130528【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月28日（火）

20130528
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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（0.5人前） 9.8 kcal
13時
天津飯（1人前） 450 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
COOP みそラーメン（1人前） 390 kcal
21時
サラダ（1人前） 67 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
  2243 kcal
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