20130530【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月30日（木）

20130530
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ハム（0.5人前） 14.7 kcal
13時
やよい軒 ミックスグリル定食（1人前） 1092 kcal
21時
サラダ（1人前） 67 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
  1879 kcal
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