天気が心配ですー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月30日(木)

天気が心配ですー

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今日は体育祭前日。 学校では予行練習が行われています。
早朝、雨が降りすぐに止んでからは雨は降らなかったけど
午後になってから曇りだしました。
また雨が降るようです。せめて激しい雨にはならないでほしい。
グラウンドのコンディションが悪かったら中止になっちゃうー

【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢() のグラフ
筋肉量
39.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1243kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2033kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
大塚製薬 ビヒダス ピーチミックス(1人前) 133 kcal
9時
コーヒー(1人前) 47.9 kcal
トースト(1人前) 172 kcal
コープ アーモンドバンバン(1人前) --- kcal
11時
トップバリュー 板チョコクッキー(2人前) 114 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
トップバリュー てりやきミートボール(1人前) 206 kcal
卵焼き(1人前) 168 kcal
14時
ロッテ 爽 グレープ&バニラ (1人前) 137 kcal
19時
ごはん(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
かぼちゃのスープ(1人前) 184 kcal
アスパラベーコン(1人前) 169 kcal
きゅうり(1人前) 10.5 kcal
21時
メグミルク ナチュレ 恵 7種の赤いフルーツミックス(1人前) 59 kcal
22時
コーヒー(1人前) 47.9 kcal
23時
カゴメ  ラブレ ライト(1人前) 14 kcal
  2033 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2013/05/30 15:16
こちらは朝大雨だったけど今は晴天です。
明日は体育祭。それまでに乾くと良いけど。
きこたん 2013/05/30 16:06
明日天気になあれ!と
私も祈っておきますね(*^O^*)
syunfamily 2013/05/30 16:16
こっちも、明日、明後日~運動会の所多いですよ~。
晴れるとイイですねぇ~(^^。
マイペンライ! 2013/05/30 16:50
そう言えば、うちの教え子も運動会って言ってたなー
なぜか、ソーラン節踊るらしいっす…
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