1,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月31日（金）

1,000
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六番町カフェ 1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ネイチャーメイド ビタミンD（2人前） 2 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
DHC ビタミンB（2人前） 6 kcal
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
玄米（1.5人前） 347 kcal
16時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
カルビー ポテトチップス（1人前） 387 kcal
19時
ファーストキッチン 和風グリルチキンサンド（1人前） 381 kcal
日本コカ・コーラ ジンジャーエール（1人前） 175 kcal
  1967 kcal
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