22、-1.1㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月08日（土）

22、-1.1㌔
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今日もプルーンを飲んでスッキリ

【記録グラフ】
食事の記録
2039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
プルーン（4.4人前） 151 kcal
11時
サイダーグミ グミ（0.25人前） 42.8 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カレー（0.2人前） 117 kcal
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
唐揚げ（0.25人前） 125 kcal
CoCo壱番屋 ドレッシング（1人前） 86 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
18時
CoCo壱番屋 ドレッシング（2人前） 172 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
焼きそば（0.8人前） 507 kcal
枝豆（0.4人前） 13.4 kcal
  2039 kcal
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