朝バイク【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月09日（日）

朝バイク
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ロードバイク47km




今日はちゃんと早起きしてロードバイク

荒川河口往復
ほぼ無風で気持ちいい～

この時期河川敷に植えられてるポピー
今年も綺麗だ
よく見ると明日刈り込んじゃう書いてある
わざわざ止まって写真撮っといてよかった～


エアロに間に合って帰ってきたけど
今日もなんか気が乗らずサボり

走る気も泳ぐ気も起きずウダウダ…

なんだかやる気スイッチ入らないな…
【記録グラフ】
自転車走行距離
47km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
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