no title【みやこ３８５さんの健康管理カラダカラノート】

みやこ３８５さん

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【記録グラフ】

食事の記録
3120kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
トースト（1人前）	270	kcal
カフェオレ（1人前）	103	kcal
セブンイレブンごぼうサラダ（0.5人前）	73	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
ソーセージ（2人前）	112	kcal
12時
カフェオレ（1人前）	103	kcal
卵サンド（1人前）	379	kcal
ミスタードーナツバナナマフィン（1人前）	266	kcal
16時
亀田製菓ぽたぽた焼ミニ [袋] 20g（1人前）	86	kcal
カフェオレ（1人前）	103	kcal
山崎製パン月餅 [袋] 1個（1人前）	234	kcal
セブンプレミアム　バタークッキー　セブンプレミアム（1人前）	180	kcal
19時
そぼろ丼（1人前）	525	kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前）	105	kcal
ベーコンサラダ（1人前）	279	kcal
鶏照り（0.5人前）	237	kcal
	3120	kcal
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