韓国出張　インチョン【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月14日（金）

韓国出張　インチョン
< 仕事 　｜　休日　水汲み、 >
【朝ごはん】
　パン・ベーコン・ハム・サラダ・オレンジジュース・牛乳・巻寿司
【昼ごはん】
　海鮮チゲ（タコ）
【間食】
　チラシ寿司（機内食）
【晩ごはん】
　吸い物・野菜炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6432歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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