20130614【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月14日（金）

20130614
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
12時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ビッグ 104g（1人前） 473 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
22時
サラダ（1人前） 67 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
  2247 kcal
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