no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月15日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
56cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
オリジン弁当 揚げじゃが（1人前） 73 kcal
12時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
18時
プレーンオムライス（1人前） 575 kcal
19時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1461 kcal
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