1,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月16日（日）

1,500
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四の橋マ　　　　1,000
新宿カフェ　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（2人前） 462 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
19時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
  2024 kcal
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