3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>3,000
13年06月15日（土）

3,000
< 4,500 　｜　1,500 >
神谷町カレー　1,200
丸の内カフェ　　500
床屋　　　　　1,300
【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
長ネギ（2人前） 44.8 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
21時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
明治乳業 オレンジ（1人前） 115 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
  1903 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE