no title【みやこ３８５さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
11時
タリーズ パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
15時
コモパン デニッシュ クリーム [袋] 75g（1.5人前） 447 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
20時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
無添くら寿司 穴子（3人前） 528 kcal
  2354 kcal
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