no title【みやこ３８５さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
13時
ロッテリア ジンジャーエール レギュラー（1人前） 101 kcal
ロッテリア フレンチフライポテト エム（1人前） 263 kcal
ロッテリア ハンバーガー（1.5人前） 377 kcal
15時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
16時
キリンビバレッジ 炭酸水（1人前） 0 kcal
17時
キリンビバレッジ トロピカーナ 100%ジュース オレンジ 250ml（1人前） 115 kcal
20時
ガスト 特製辛口チゲ 半玉うどん入り（0.8人前） 484 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト M（1人前） 460 kcal
21時
梅酒（1人前） 156 kcal
  2630 kcal
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